Celebridades A atriz Flávia Alessandra fala sobre a sua boa forma: “Malho duas vezes na semana”

O segredo da sua boa forma, segundo a atriz (além da genética abençoada), é não grilar demais. (Foto: Reprodução)

É difícil acreditar que Flávia Alessandra está com 44 anos e prestes a completar três décadas só de TV Globo em 2019. Da estreia adolescente em Top Model até a Rita de Cássia de O Sétimo Guardião, a atriz – que começou a atuar ainda criança – trilhou um caminho em que ela garante que nada caiu no colo. O sucesso passou longe do deslumbre, e Flávia reconhece que, no final, deu tudo certo: “Tenho tantas coisas positivas que eu realmente me considero uma pessoa abençoada. Eu tenho família, história, amor e isso tudo faz a diferença”, explica.

Dona de um corpo daqueles, ela garante cuidar da boa forma com exercícios duas vezes por semana e uma alimentação “normal”. E assim, maravilhosa e de cabelos molhados, ela clicou este ensaio de capa em Arraial do Cabo, cidade do litoral do Rio onde nasceu e vive parte de sua família. Mas ela jura que não é sensual e só se sente poderosa quando se arruma “para sair como o maridão”, no caso, Otaviano Costa, com quem está desde 2006 e tem uma filha, Olívia, de 8 anos. “A gente tem que em algum momento estar conectado para curtir, namorar, trocar ideias”, explica a atriz, que é mãe ainda de Giulia Costa, de 18 anos, da união com Marcos Paulo.

Sensualidade é o que não falta em Rita de Cássia, personagem da atriz em O Sétimo Guardião. Na trama de Aguinaldo Silva, autor com quem ela retoma a parceria após um hiato de uma década após Duas Caras (2007) e volta a fazer comédia. Na trama, Flávia é casada com Joubert (Milhem Cortaz), o delegado da fictícia Serro Azul, que esconde um fetiche: gosta de usar calcinhas femininas. Ela embarca na fantasia do marido e apresenta as suas, mas ele não aceita. “Aí, começa uma boa discussão em torno do que pode ou não pode, de um machismo velado”, adianta a atriz, que vê com bom olhos o papel da televisão em trazer novos debates à tona.

“É muito saudável para a sociedade como um todo (…) As novelas sempre vêm cumprir com um papel cultural muito importante”, diz Flávia, que acredita nos avanços nos últimos 30 anos e sonha com uma sociedade melhor para Olívia e Giulia. “É minha filha poder pegar o metrô de short e voltar sete e meia da noite, e ela não ter medo e nem eu”, avisa a atriz, que tem uma filosofia pé no chão na criação das duas. “Elas sabem que não podem ter tudo; na verdade, ninguém pode ter tudo na vida”, filosofa.

Comédia

“Estava há algum tempo querendo trabalhar de novo com Aguinaldo, mas nossas agendas sempre se desencontravam. Já tinha mais de dez anos da nossa última novela e agora voltei para o núcleo do humor. Essa foi outra razão que me levou a dizer sim para o convite: voltar a transitar em uma área que não faz parte do meu perfil como atriz é muito bom. Tinha anos que eu não fazia comédia. A Rita de Cássia é uma personagem ainda muito pontual nos capítulos, mas retorno à TV com essa história super inusitada dela ser casada com o delegado da cidade, um homem que tem essa mania, digamos assim, de usar calcinha.”

Atriz primeiro, famosa depois

“O meu objetivo sempre foi ser atriz e não famosa. A carreira como atriz me permite estar em constante desafio, porque nenhuma personagem é igual a outra. Acho que isso é o voar mais alto para mim, porque alcançamos novos horizontes quando somos desafiados. Hoje sou bastante agradecida por tudo o que conquistei, tanto na vida pessoal como na profissional.”

Família

“Com certeza a criação tem um peso enorme. Eu tenho uma base familiar gigantesca, assim como o Otaviano. Isso nos coloca em muita sintonia, e nós temos a família sempre muito próxima e presente. Também tenho amigas verdadeiras que me acompanham na vida; somos nossas sessões de análise, onde fala-se a verdade de uma forma sem apunhalar ou doer. Mas fala-se a verdade uma para as outras e é muito saudável.

Corpão aos 44

“Isso é resultado de anos sempre me exercitando. Quando era jovem fazia dança, balé, jazz, sapateado; na época de faculdade se tornou impossível ir à academia, então eu corria. Hoje inseri mais musculação na minha rotina para fortalecer a musculatura, para o joelho e a coluna não doerem. Sou uma pessoa normal, semana passada não malhei, então tentei não me exceder tanto com a boca. Tento malhar duas vezes por semana e faço de tudo um pouco, só com musculação fico louca! Para mim, pode ser treino na praia, trilha, boxe, stand-up paddle, aula de circo… Eu preciso alternar ou enjoo. Eu tenho um personal que me ajuda a otimizar o tempo e fazer valer a pena. Mas os cuidados com o corpo que tenho são mais voltados para saúde do que para a boa forma. Quando chegamos aos 40 tudo no nosso corpo muda, então o acompanhamento tem que ser outro. A boa forma é só uma consequência de um corpo e uma mente sãos.”

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