Geral As pessoas estão mais preocupadas com as redes sociais do que com a própria saúde, disse um especialista
Por Redação O Sul | 3 de julho de 2019
Poluídos por dentro, estéreis por fora. Esse é o tema que a médica portuguesa Márcia Holanda desenvolveu nesta quarta-feira (3) no evento TEDxRio, que debate o futuro da saúde. Especialista em alergia e imunologia, ela levantou uma reflexão sobre como a sociedade evolui e quais as consequências disso para a saúde de cada um. A ideia era trazer à tona situações que demonstram o comportamento paradoxal da sociedade, como, por exemplo, usar um controle remoto para abrir a cortina sem precisar se levantar, mas depois ir malhar na academia.
1) Por que nossa sociedade apresenta esse comportamento paradoxal?
Nós fomos nos acostumando com a superficialidade e buscamos a facilidade das soluções prontas. As pessoas se alimentam de comidas industrializadas porque elas não dão trabalho, mas depois tomam um probiótico para repor a flora intestinal que já está deteriorada por causa desse comportamento. Elas querem otimizar o tempo e focar em coisas que são artificiais, soluções fáceis. Tudo isso motivado pelo preocupação do que o outro vai achar delas.
2) As redes sociais têm participação nisso?
As pessoas estão muito preocupadas com o que mostram nas redes sociais e não na própria saúde. Vou dar um exemplo: a pessoa se prepara para participar de uma corrida porque sabe que os amigos vão gostar de ver isso nas redes. Mas ela não vai para o emprego caminhando quando pode porque se questiona “o que as pessoas vão pensar se me virem chegando ao trabalho a pé?”. As pessoas só fazem aquilo que será valorizado pelos demais.
3) Que tipos de problemas de saúde ocorrem como resultado desse comportamento?
Muitas pessoas adotam modismos como dietas sem glúten ou lactose, mas não sabem quais consequências isso pode trazer. Mudar a alimentação sem orientação profissional pode fazer com que a sua microbiota não fique saudável e aí o intestino não funciona bem. As pessoas fazem restrições alimentares absurdas e ficam constipadas. Isto não é saudável para o organismo de ninguém. É preciso tomar cuidado antes de embarcar em modismos. Muitas vezes eles não são comprovados cientificamente. Alterar o microbioma aumenta as chances de desenvolver alergias alimentares e intolerâncias até mesmo em pessoas adultas. Isso pode impactar a parte respiratória também. Todo o organismo fica modificado.
4) Como é a criação das crianças nessa sociedade superficial?
Conforme as famílias melhoram seu padrão de vida, você deixa de precisar de determinadas coisas como fazer a criança andar vários minutos até chegar à escola, como andávamos quando éramos menores. Só que hoje as crianças também não brincam mais nas praças, ficam apenas em casa com o celular. Os pais superprotegem, principalmente no Rio, pois temos medo de deixarmos os filhos na rua. Mas outro problema comum é a hiper limpeza exagerada. Os pais estão superpreocupados com a limpeza da criança, não as deixam brincar com a terra porque é “suja e vai transmitir doenças”. Então colocamos as crianças debaixo de uma proteção exagerada.
5) O que podemos classificar como hiper limpeza?
Você tem que dar banho na criança e deixá-la limpa, mas não precisa passar o dia inteiro com um frasco de álcool em gel atrás dela. Existem doenças responsáveis por desenvolverem anticorpos e nosso sistema imunológico não fica parado. Se ele não está resolvendo alguma infecção, ele acaba desenvolvendo alguma alergia. E essa mania que temos de usar sabonetes bactericidas que erradicam a maior parte das bactérias? É um grande exagero. Isso, inclusive, causa resistência bacteriana por causa do uso de antibióticos que existem nestes produtos.
6) Então, como deve ser feito?
Se a criança vai brincar, deixa colocar a mão na terra, ter contato com os animais. Quando ela voltar para casa, você dá um banho normal, mas não precisar ser aquele banho para a criança ficar estéril. Isso não é o natural. Nós temos várias bactérias na pele que contribuem para o nosso equilíbrio, inclusive do sistema imunológico.
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