Acontece Medita Poa no Arraial tem Pipoca, tem Quentão, tem Yoga e Meditação
Por Redação O Sul | 24 de junho de 2016
Meditar deveria ser algo tão natural e necessário como a respiração, mas no esquecemos de respirar corretamente ou desconhecemos técnicas que possam nos reequilibrar emocionalmente sem o auxílio de medicações e de terapeutas.
Os orientais fazem uso desta prática à séculos, como cura de muitos males e efeitos colaterais negativos que pressa do dia a dia nos traz.
Está provado cientificamente que a prática da meditação muda o funcionamento de algumas áreas do cérebro e que influencia positivamente no equilíbrio do organismo. Meditar traz inúmeros benefícios, bem como atividades do córtex melhorando nossa atenção, memória, coordenação motora, regulando neurotransmissores e nossas emoções. Além de regularizar nosso estresse diário baixando nossa ansiedade e produzir um relaxamento total do corpo e da mente.
O movimento Medita POA, criado em 2014 pela Terapeuta, Renascedora e Instrutora de Tantra Yôga, Cinara Hamorim Sunanda, estará mais uma vez na Praça da Encol, Porto Alegre, de forma aberta e gratuita com o objetivo de compartilhar os benefícios da meditação. Esta será a 6ª Edição do evento, que não possui fins lucrativos, e deverá reunir muitos participantes.
O Medita POA busca disponibilizar várias técnicas de meditação, ao maior número de pessoas possíveis, o movimento não está vinculado a nenhum partido político, filosofia ou religião. Na programação tem shows de música, yoga integral, respiração consciente, e dança. Venha fazer parte desta rede de Amor, traga sua caneca para o quentão e um cobertor para se aquecer e posteriormente doado a uma instituição de caridade.
