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Brasil Pesquisas indicam que o fim do ano é um dos momentos da vida de maior irritação

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Entre os motivos para tanta irritação e ansiedade estão os gastos excessivos com presentes e esforços para cumprir metas. (Foto: Betina Caruchinski/PMPA)

Quando começa dezembro e as luzes de Natal pipocam nas lojas, muitos brasileiros têm apenas uma certeza: eles vão se estressar. A carga de ansiedade e preocupação nessa época, dizem estudos, é maior do que em qualquer outro período do ano. Uma pesquisa realizada pela Internacional Stress Management Association Brasil mostra que o nível de estresse do brasileiro sobe, em média, 75% em dezembro. Enquanto isso, um estudo da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) destaca que quase metade dos pacientes internados em Unidade de Terapia Intensiva por doenças de fígado, coração, pulmão e estômago considera que o evento mais estressante do ano anterior ao problema de saúde foi o Natal.

Os motivos para isso são variados. Entre eles, uma rotina intensa de preparativos para ceias e festas, gastos excessivos com presentes, esforços para cumprir metas de trabalho e acadêmicas.

É nessa época que as pessoas avaliam o que conquistaram e dão mais destaque ao que não conquistaram. “O estresse é uma resposta a mudanças, sejam elas negativas ou positivas. Uma gravidez ou uma promoção também podem desencadear essa resposta”, afirma a psicóloga e também coordenadora do Núcleo de Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp, Denise Pará Diniz.

(AG)

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