Últimas Notícias > Bem Estar

Um estudo revela que o WhatsApp faz bem à saúde

Há alguns anos, muitos estudos têm associado as redes sociais, como Facebook, Instagram e WhatsApp, a problemas de saúde mental, como dismorfia corporal, ansiedade e depressão. Entretanto, novo estudo indica que aplicativos de mensagens, como o WhatsApp, podem, na verdade, ter impacto positivo no bem-estar psicológico. Os resultados mostram que...

Uma hora de uso de narguilé equivale ao consumo de 100 cigarros, alerta pneumologista

Uma hora inalando a fumaça do narguilé equivale ao consumo de 100 cigarros. O alerta sobre os malefícios do uso do aparelho foi feito nesta sexta-feira (14) pelo médico pneumologista Henrique Ferreira de Brito, em entrevista. "Temos uma estimativa. É lógico que a estimativa depende de quanto tempo será consumido em...

Dieta Low carb: como emagrecer rápido reduzindo o consumo de carboidrato

Emagrecer rápido: essa é a promessa da dieta low carb, que reduz, significativamente, o consumo de carboidrato. Existem inúmeros perfis em redes sociais de pessoas que são adeptas do estilo de vida. O objetivo é compartilhar experiências de sucesso no emagrecimento e dividir receitas, já que é um desafio compor...

Global cria novo posicionamento que incentiva o bem-estar no Iguatemi

Por Bárbara Assmann*   O novo conceito do shopping Iguatemi "Viva bem do seu jeito", é resultado de uma campanha da Global, e tem como objetivo mostrar que um shopping deve se mais do que um lugar de compras, deve ser um espaço integrador, que promova bem-estar e contribua para deixar a...

Especialista revela que não é preciso malhar todos os dias e lista 16 atividades diárias que ajudam a queimar calorias

Foi comemorado, no fim de semana, o Dia Mundial da Atividade Física. Para em incentivar as pessoas a  praticar exercícios e também a prevenir doenças como diabetes, hipertensão e sedentarismo, antes de listar as melhores atividades, esclarecemos algumas dúvidas comuns a respeito das atividades físicas. Muitas pessoas que fazem atividades físicas...

Conheça cinco maneiras de aumentar o seu nível de energia sem ter que tomar remédios

Poucas pessoas não passam por fases em que se sentem totalmente esgotadas. Façamos o que for, a sensação é sempre a mesma: cansaço. Se você já descartou qualquer problema médico, pode tentar fazer pequenas mudanças na sua rotina para aumentar seu nível de energia. Veja algumas recomendações: 1) Aprenda a pisar no freio -- Sobrecarregar-se...

O Brasil segue em 79ª posição no ranking de desenvolvimento humano da ONU pelo terceiro ano seguido

O Brasil ficou estagnado no ranking de desenvolvimento humano das Nações Unidas em 2017. Segundo dados atualizados divulgados nesta sexta-feira pelo Pnud (Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento), o País ficou na 79ª posição, logo atrás da Venezuela, entre um conjunto de 189 economias. O IDH (Índice de Desenvolvimento...

Em qual idade você atingirá o pico de sua autoestima? A ciência responde

A autoestima é uma das principais bases para o bem-estar. Ela nos traz confiança e coragem para encarar os desafios da rotina de maneira leve. E segundo um estudo feito pela Universidade de Bern, existe uma idade em que nossa segurança atinge o seu pico. Analisando todas as fases de crise...

O Brasil reduziu em 44% o número de fumantes passivos no trabalho

Dados do Ministério da Saúde divulgados nesta quarta-feira (29) apontam queda em 44,6% no percentual de fumantes passivos no local de trabalho nos últimos nove anos. O percentual, segundo a pasta, passou de 12,1% em 2009, para 6,7% em 2017. Os números são do último levantamento do Sistema de Vigilância de...

Pesquisas recentes comprovam que o vegetarianismo faz bem à saúde

A preocupação com o meio ambiente, com os direitos dos animais e com a saúde tem atraído um número cada vez maior de brasileiros para o vegetarianismo. Pesquisa feita pelo IBOPE e encomendada pela SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira) aponta que atualmente, 14% dos brasileiros se declaram vegetarianos, são 30 milhões...