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Quer mudar hábitos? Confira 5 dicas para uma alteração positiva

Uma pesquisa feita nos EUA, mostrou que 40% das ações do cotidiano são realizadas no formato de piloto-automático. Neste contexto, o jornalista Charles Duhigg afirma no livro “O Poder do Hábito - Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e Nos Negócios” que os chamados atos inconscientes ocorrem devido...

Especialista revela que não é preciso malhar todos os dias e lista 16 atividades diárias que ajudam a queimar calorias

Foi comemorado, no fim de semana, o Dia Mundial da Atividade Física. Para em incentivar as pessoas a  praticar exercícios e também a prevenir doenças como diabetes, hipertensão e sedentarismo, antes de listar as melhores atividades, esclarecemos algumas dúvidas comuns a respeito das atividades físicas. Muitas pessoas que fazem atividades físicas...

Especialista dá dicas de como continuar a vida saudável em temporada de fim de ano

Com o final do ano chegam também as pausas na rotina por conta das festas de natal, ano novo, ou propriamente férias. Visto isso, é comum deixar de lado o cuidado com a rotina de exercícios. Porém, a educadora física e pós-graduada em fisiologia do exercício, biomecânica e pilates, Patricia...

Um médico explicou os efeitos do horário de verão no organismo

A chegada do horário de verão costuma trazer muitas mudanças no organismo. Apensar de ser um evento anual, o corpo humano nunca está totalmente adaptado a estas alterações. Segundo Matheus Peduzzi, clínico geral do Hospital Universitário de Canoas, administrado pelo GAMP (Grupo de Apoio à Medicina Preventiva e à Saúde...

Um especialista em direito acredita que as chances de Lula ser absolvido estão no Superior Tribunal de Justiça

Após a condenação por 3 votos a 0 no TRF-4 (Tribunal Regional Federal da 4ª Região), as chances do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva de evitar a prisão e manter sua candidatura estão principalmente no STJ (Superior Tribunal de Justiça). A avaliação é do professor Michael Mohallem, coordenador do Centro de...

Um ex-executivo do Facebook acredita que as redes sociais estão arruinando a sociedade

Durante um bate-papo na Stanford Graduate School of Business, nos Estados Unidos, o ex-executivo do Facebook Chamath Palihapitiya declarou acreditar que as redes sociais estão destruindo a sociedade. Ele também disse que se arrepende profundamente de ter colaborado para essa realidade, pois no período entre 2007 e 2011 trabalhou na...

Especialistas alertam que a polícia brasileira ainda não está preparada para os casos de violência contra a mulher

Das 49,4 mil pessoas estupradas no Brasil no ano passado, 90% eram mulheres. O índice nacional desse tipo de ataque cresceu 3,8%, chegando a 24 casos para cada 100 mil habitantes, revelam dados do 11º Anuário Brasileiro da Segurança Pública, divulgado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, que alertou para...

Especialista dá dicas para quem está procurando emprego

O índice de desemprego ainda é alto e ainda se observa um grande desânimo no mercado profissional com a insatisfação dos profissionais por motivos variados, criando uma crescente busca por um reposicionamento no mercado no trabalho. Contudo, alguns cuidados devem ser tomados antes de qualquer ação de procura de emprego...

Cientista político diz que a Operação Lava-Jato vai continuar funcionando por cerca de dez anos

Para o cientista político Rogério Arantes a crise política evoluiu para uma crise institucional “inédita” entre poderes e tende a se aprofundar com o ápice da Operação Lava-Jato e as delações de 77 executivos da Odebrecht. Baseado nos oito anos de duração do mensalão no Supremo Tribunal Federal, Arantes estima:...

Preso suspeito de ser um dos principais assaltantes de bancos do RS

Foi detido nesta quarta-feira (17) um homem, de 49 anos, suspeito de ser um dos principais assaltantes de bancos do Rio Grande do Sul. O suspeito foi preso por policiais da 3ª e da 4ª Delegacia de Polícia de Canoas. O homem era procurado pelas autoridades de Canoas e Esteio...