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Quer mudar hábitos? Confira 5 dicas para uma alteração positiva

Uma pesquisa feita nos EUA, mostrou que 40% das ações do cotidiano são realizadas no formato de piloto-automático. Neste contexto, o jornalista Charles Duhigg afirma no livro “O Poder do Hábito - Por Que Fazemos o Que Fazemos na Vida e Nos Negócios” que os chamados atos inconscientes ocorrem devido...