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Confira cinco maneiras de aumentar o seu nível de energia sem ter que tomar remédios

Poucas pessoas não passam por fases em que se sentem totalmente esgotadas. Façamos o que for, a sensação é sempre a mesma: cansaço. Se você já descartou qualquer problema médico, pode tentar fazer pequenas mudanças na sua rotina para aumentar o seu nível de energia. Confira  as dicas. 1. Aprenda a...

Conheça cinco maneiras de aumentar o seu nível de energia sem ter que tomar remédios

Poucas pessoas não passam por fases em que se sentem totalmente esgotadas. Façamos o que for, a sensação é sempre a mesma: cansaço. Se você já descartou qualquer problema médico, pode tentar fazer pequenas mudanças na sua rotina para aumentar seu nível de energia. Veja algumas recomendações: 1) Aprenda a pisar no freio -- Sobrecarregar-se...