Segunda-feira, 20 de Janeiro de 2020

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CAD1 Uso excessivo de celular ou tablet para leitura pode provocar rugas no pescoço

A mudança na postura do corpo na hora de utilizar os aparelhos pode ajudar a evitar esse problema. (Foto: Freepik)

Passar muito tempo usando o celular ou tablet para leitura pode provocar um envelhecimento precoce na pele, flacidez e rugas no pescoço do usuário. A posição da cabeça, ligeiramente voltada para baixo, é a vilã das “teck-necks”, como são chamadas as rugas, segundo a dermatologista de Campinas, interior de São Paulo, Claudia Marçal. Nessas situações, o pescoço fica a 45 graus do corpo e sofre mais os efeitos da gravidade.

“Veríamos essas alterações por volta de 40 anos em diante, e, hoje, por volta de 25 ou 30 anos elas [as pessoas] já estão chegando com queixa específica dentro dos consultórios médicos”, revela a especialista.
A pele do pescoço tem entre 1,5 mm a 2 mm de espessura.

A médica, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, e da Academia Americana na especialidade, com formação em Harvard, nos Estados Unidos, afirma que as rugas horizontais aparecem pela característica da dinâmica que o pescoço assume e por um vício de postura. A constatação já foi feita na Coreia do Sul, país referência na área de estética.

Claudia Marçal explica que, com o passar do tempo, as fibras do colágeno envelhecem e há uma perda de hidratação que, junto com o envelhecimento natural causado pela exposição ao sol, deixam a pele mais sensível e mais frágil.

Mais rugas e bolsas de gordura
Por conta da posição do pescoço para uso dos aparelhos eletrônicos, as pessoas começam a acumular gordura embaixo do queixo e nas laterais da mandíbula, segundo a dermatologista.
Esse hábito também afeta a região do colo, formando rugas na região da linha da clavícula e bolsas de gordura e flacidez na área ao redor da boca.

Como minimizar danos
A mudança na postura do corpo na hora de utilizar os aparelhos eletrônicos é o principal caminho apontado pela dermatologista para minimizar os danos à pele.

O comportamento deve ser aliado ao uso de filtro solar na região, hidratantes e produtos específicos que aumentem a resistência da pele.

“O pescoço é uma área que envelhece mais precocemente, tem um envelhecimento em relação ao rosto sempre mais adiantado, porque nós temos menos glândulas sebáceas, menos proteção natural”, explica a dermatologista.

Mas, se a prevenção correta não ocorreu e as rugas já se instalaram, Claudia Marçal explica que a saída é usar os tratamentos estéticos, com laser e radiofrequência, por exemplo.

Saúde também é prejudicada
Especialistas já alertaram que o uso excessivo de celular, por exemplo, pode afetar a visão. Os médicos têm chamado a atenção para uma falsa miopia, em que os pacientes reclamam de começar a observar que as vezes as imagens vão ficando turvas, com os olhos parecendo embaçados.

Por isso, o oftalmologista Canrobert Oliveira, da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, aconselha a controlar o tempo de uso de celular e tablets e fazer um pequeno exercício: olhar perto, olhar longe, olhar perto, olhar longe. “O olho da gente tem um músculo que fica contraído para focar imagens próximas”, diz o médico. Com o exercício, é possível destravar esse músculo, e relaxar a musculatura.

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