Saúde Casais que conversam são mais felizes e brigam menos

É preciso ser paciente e ter disposição para ouvir o parceiro. (Crédito: Reprodução)

Da famosa toalha molhada em cima da cama à omissão na educação dos filhos, não faltam motivos para “combates” entre marido e mulher. Mas o diálogo, hábito simples e cotidiano, pode evitar as discussões e até o fim do relacionamento. A recomendação tem o aval de profissionais, que garantem que casais que conversam brigam menos e são mais felizes.

A psicoterapeuta Flavia Nunes explica que o bate-papo ajuda o casal a estabelecer acordos sobre os assuntos da vida a dois, que, para ela, devem incluir “de finanças a sexo”. Ela explica que a prática evita frustrações por conta de expectativas não atendidas.

“Muitas vezes, a pessoa espera que o parceiro faça algo que não foi comunicado anteriormente e age como se ele tivesse que saber. Isso gera frustração, mas ocorre porque não houve acordo antes.”

Para Carla Ribeiro, psicóloga clínica e hospitalar voltada para saúde do homem, saber interpretar corretamente o que seu parceiro quer dizer também pode impedir brigas. Para evitar opiniões precipitadas, ela lembra que é preciso ser paciente e ter disposição para ouvir. “Quem não escuta, não compreende e arranja problemas por pouca coisa.”

Conversa e “DR”.

 
Mas um ponto precisa ficar claro: conversa e “DR” (“discutir relação”) não são o mesmo. Flavia lembra que deve haver escuta, e que ambos precisam ter espaço para colocar os próprios pontos de vista, sem fazer cobranças. E é esse clima de exigências que muitas vezes faz os homens fugirem das conversas, conta a especialista.
“Eles veem a ‘DR’ como algo negativo, porque ninguém gosta de ser cobrado. E algumas mulheres não sabem conversar. O que para elas é diálogo, na verdade, é uma lista de cobranças”, aponta.
Por outro lado, segundo Carla, os homens costumam ir direto ao assunto, sendo, por vezes, grosseiros. “É muito comum que casais tenham problemas comunicacionais entre si, e que, ao longo dos anos, essa comunicação fique cada vez mais estreita”, afirma.

A psicóloga Monica Portella concorda que a conversa ajuda a esclarecer pontos importantes do relacionamento e acrescenta que a prática também aproxima o casal. De acordo com ela, é importante dedicar tempo para saber como foi o dia do parceiro e que atividades ele fez. “Há pesquisas científicas que mostram que isso aproxima os dois.”

Monica alerta que mensagens trocadas por WhatsApp ou outro aplicativo não podem substituir a conversa “olho no olho”. Ela explica que o ser humano é social e precisa do contato físico na hora da comunicação. “Mil mensagens não substituem dez minutos de conversa ao vivo, com carinho e atenção ininterrupta.” (AD)

Voltar Todas de Saúde

Notícia Anterior

Fazer um lanche antes de dormir ajuda a combater a insônia

Próxima notícia

Aumenta a procura dos homens por cirurgias plásticas