O inverno começou e, com ele, o risco de várias complicações para a nossa saúde. Além das doenças respiratórias, é importante lembrar a necessidade de cuidados com os olhos na estação mais fria e seca do ano.
Segundo Marcus Sáfady, conselheiro da sociedade Brasileira de Oftalmologia e consultor do Instituto Varilux da Visão, entre os problemas oculares de maior incidência neste período, o mais comum é a Síndrome do Olho Seco. Ele explica que com a diminuição da umidade relativa do ar, que fica bem abaixo de 60% no inverno, os olhos tendem a ficar mais ressecados, gerando, assim, uma sensação de areia, ardor, queimação, olhos vermelhos, lacrimejamento excessivo ou embaçamento.
“Isso ocorre por uma deficiência em produzir lágrima, substância indispensável para o bom funcionamento da visão, uma vez que é o mecanismo natural para proteger a superfície ocular de infecções, sujeira e poeira. Além disso, deixa a córnea mais estável, o que torna a visão mais nítida e sem distorções”, explica.
Sáfady alerta que o clima seco, aliado ao sol, poluição e computador são fatores que aumentam casos da Síndrome. “Quando olhamos para o computador, por exemplo, temos a tendência de piscar com menos frequência do que o normal, causando menos lubrificação dos olhos e, consequentemente, o ressecamento.”
Para amenizar o problema, o médico aconselha o uso de umidificadores em casa e no trabalho, beber muita água, evitar ar-condicionado, ingerir alimentos ricos em vitaminas A, E e Ômega 3, além de piscar mas vezes diante do computador.