A saúde sexual pode ser um sinal de alerta precoce quando o estresse relacionado ao trabalho começa a afetar o corpo. Especialistas do Boston Medical Center alertam que a diminuição da libido ou problemas de ereção podem estar relacionados à exaustão profissional, também conhecida como “burnout”.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a síndrome de burnout é o resultado do estresse crônico relacionado ao trabalho que não foi gerenciado de forma eficaz; geralmente está associada à exaustão física e mental, a uma atitude negativa em relação ao trabalho e à redução do desempenho profissional.
Embora seja frequentemente associada principalmente ao ambiente de trabalho, suas repercussões podem se estender a outras áreas da vida diária. Um exemplo claro disso é a saúde sexual, que pode ser afetada por fadiga persistente, pressão no trabalho e descanso insuficiente.
O Dr. Wiston Arrázola Lara, especialista do Boston Medical Center, destacou que algumas dificuldades sexuais nem sempre têm uma causa física, podendo também estar relacionadas ao esgotamento e ao estresse emocional.
“Em nossa prática, vemos homens que sentem que seus corpos estão falhando, quando, muitas vezes, é o estilo de vida deles que esgotou os recursos físicos e emocionais necessários para uma resposta sexual satisfatória”, afirmou.
O especialista salientou que a fadiga crônica pode afetar a vida sexual, pois interfere em processos essenciais como energia, humor e equilíbrio hormonal, todos fundamentais para desfrutar de uma intimidade satisfatória.
Além disso, a síndrome de burnout tem sido associada a sintomas depressivos e a fatores de risco para doenças cardiovasculares e metabólicas, como colesterol alto e diabetes.
Confira abaixo cinco dicas para evitar que o esgotamento afete sua vida sexual:
– Observe as mudanças em seu desejo e em suas ereções.
– Cuide do seu descanso.
– Não se automedique para “ter um bom desempenho”.
– Procure apoio sexológico.
– Consulte um médico se os sintomas persistirem.
Embora frequentemente associado apenas ao trabalho, o burnout pode afetar diversas áreas da vida. Identificar seus sinais precocemente e adotar hábitos que promovam o bem-estar físico e mental pode ajudar a prevenir complicações e melhorar a qualidade de vida. As informações são do jornal El Tiempo.