Especialistas afirmam que a falta de sexo não faz um relacionamento terminar, mas outra coisa essencial em uma vida a dois. Mariah Freya, especialista em educação sexual e cofundadora da Beducated, uma plataforma de educação sexual, diz que o beijo pode levar um casal de namorados a se separar e incentiva que eles se beijem mais, especialmente se sentirem que falta uma faísca no relacionamento.
“O beijo é a ferramenta de relacionamento mais subestimada. Os casais ficam obcecados com as noites de encontro, se estão fazendo sexo ‘o suficiente’ e com as técnicas de comunicação, mas estão se esquecendo da única coisa que realmente determina se permanecerão felizes juntos”, diz.
Ela afirma que casais que se beijam regularmente, e ela diz beijão, não apenas selinho, tendem a ter menos conflitos, um desejo maior de intimidade e uma melhor conexão emocional.
Estudos anteriores apoiam o que a pesquisadora diz. Segundo uma pesquisa de 2019, por exemplo, a frequência com que um casal se beija é um forte indicador de satisfação sexual e de relacionamento: quanto mais os casais se beijam, mais felizes eles são.
Além disso, os pesquisadores também descobriram que beijar regularmente pode reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade geral do relacionamento.
“Algo mágico acontece quando paramos de nos beijar de forma mecânica e realmente nos concentramos nisso, mesmo que seja por alguns segundos a mais. É quando seu cérebro muda do ‘modo saudação’ para o ‘modo conexão’. Seu parceiro literalmente se torna mais atraente para você”, explica Freya.
Entretanto, nem todos os casais fazem isso. Uma pesquisa de 2011 descobriu que um em cada cinco casais não se beijam por longas uma semana. Enquanto duas em cada cinco pessoas casadas beijam-se por apenas cinco segundos ou menos.
Surpreendentemente, pessoas entre 18 e 24 anos se beijam em média 11 vezes por semana, e cinco por cento das pessoas com mais de 45 anos conseguem mais de 31 beijos por semana.
Especialistas afirmam que o desaparecimento do beijo é um dos primeiros sinais de desconexão emocional. Sem esses momentos de intimidade, os parceiros podem se sentir como colegas de quarto em vez de amantes.
Não é apenas a ausência de contato físico, mas a ausência de uma linguagem emocional compartilhada que mantém os relacionamentos próximos. Além disso, a falta de beijos entre os parceiros também pode ser um sinal de diminuição da intimidade física, problemas de comunicação e piora da autoestima.
O beijo, por outro lado, pode liberar um coquetel de hormônios benéficos, incluindo ocitocina, dopamina e serotonina no cérebro, aumentando as chances de manter o amor e a atração vivos, além da sensação de bem-estar e prazer.