Tracy Anderson, a personal trainer favorita das celebridades de Hollywood (EUA), revelou o segredo para que Jennifer Lopez continue com um corpo invejável aos seus 46 anos, e depois de dois filhos.
Tracy, que também já treinou Gwyneth Paltrow, Scarlett Johansson e Jennifer Aniston, revelou que além de cumprir com uma rotina de exercícios físicos, ela tem uma dieta muito equilibrada.
“Ela come comida fresca e nenhum alimento processado. Bolachas, enlatados, comida pré-cozida estão fora de seu cardápio”, assegura Tracy.
Anderson reconhece que às vezes existem algumas exceções.
“Mas resumindo, uma alimentação baseada em produtos orgânicos, proteínas de qualidade e alimentos com grande percentagem de nutrientes é o que você pode encontrar na geladeira dela”, assegura sua treinadora.