Vivemos na era das respostas rápidas. Aplicativos prometem soluções instantâneas, algoritmos antecipam desejos e a produtividade tornou-se uma das métricas mais valorizadas da vida contemporânea. Nesse cenário, marcado pela velocidade e pela busca incessante por resultados, a psicóloga Paula Pereira faz um convite incomum: desacelerar para fazer perguntas.
Essa é a essência de 4 Estações de Insights: 90 perguntas que voltam a cada estação, segunda obra da autora, que será lançada no dia 14 de novembro, às 14h, durante a 72ª Feira do Livro de Porto Alegre, com sessão de autógrafos no Pavilhão de Autógrafos da Praça da Alfândega. Publicado pela Editora Saberes Sistêmicos, o livro transforma a reflexão em método e propõe ao leitor uma jornada de autoconhecimento construída a partir da observação das próprias mudanças ao longo do tempo.
A proposta parte de uma questão simples, mas profundamente reveladora: quantas vezes uma mesma pergunta pode receber respostas diferentes ao longo da vida? Em vez de buscar respostas definitivas, Paula sugere um exercício de acompanhamento das transformações que moldam a experiência humana.
O livro reúne 90 perguntas que devem ser respondidas em quatro momentos distintos do ano, inspirados nas estações da natureza. Na primavera, o leitor registra suas respostas iniciais. Meses depois, durante o verão, retorna às mesmas questões. O processo repete-se no outono e no inverno, sem apagar os registros anteriores. Ao final do ciclo, as páginas tornam-se um retrato das mudanças ocorridas ao longo daquele período.
A metodologia proposta pela autora permite identificar alterações de percepção, valores, prioridades, crenças e expectativas. Questões relacionadas à carreira, aos relacionamentos, aos sonhos e aos projetos de vida ganham novas interpretações à medida que experiências, desafios e aprendizados se acumulam.
Mais do que um livro de autoconhecimento, a obra funciona como um registro da própria trajetória. Ao reler respostas escritas meses antes, o leitor passa a visualizar aspectos de seu crescimento que normalmente permanecem invisíveis no ritmo acelerado do cotidiano. É uma experiência que combina reflexão, memória e consciência sobre os processos de mudança.
A estrutura baseada nas quatro estações também possui significado simbólico. Assim como a natureza atravessa períodos de florescimento, expansão, amadurecimento e recolhimento, as pessoas vivenciam ciclos semelhantes ao longo da vida. Há momentos de construir, momentos de colher resultados, fases de transformação e períodos dedicados à introspecção. A proposta do livro é mostrar que essas etapas não representam rupturas, mas movimentos naturais da existência.
Segundo Paula Pereira, a inspiração para a obra surgiu da observação de um fenômeno recorrente em sua prática clínica. Ao longo dos anos, muitas das questões trazidas por pacientes permaneciam essencialmente as mesmas. O que mudava era a forma como cada indivíduo se relacionava com elas. Essa percepção serviu de base para a criação de uma ferramenta que pudesse tornar esse processo mais visível e acessível.
Formada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Paula acumula mais de duas décadas de atuação profissional. Possui formação complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicodrama, Psicologia Esportiva e Coaching Ontológico, experiências que contribuíram para o desenvolvimento de uma abordagem voltada à reflexão prática e ao desenvolvimento humano.
A autora também é fundadora e responsável técnica da Unstuck, espaço dedicado à promoção da saúde emocional e ao acompanhamento de indivíduos, famílias e grupos. Com a publicação de 4 Estações de Insights, amplia sua atuação para além do consultório, oferecendo ao público um instrumento capaz de ser utilizado de forma independente e revisitado ao longo dos anos.
Diferentemente de obras que propõem mudanças imediatas ou apresentam fórmulas universais para a felicidade, o livro aposta na construção gradual da consciência. Sua principal contribuição não está em ensinar o que pensar, mas em ajudar o leitor a perceber como seus pensamentos, sentimentos e interpretações evoluem com o passar do tempo.
O lançamento integra a programação da Ledur Livraria e Estação Cultural na Feira do Livro de Porto Alegre. Após a sessão de autógrafos, a obra estará disponível na banca 18 da livraria, localizada na Rua Sete de Setembro.
Em um período histórico marcado pelo excesso de informações e pela dificuldade de criar espaços para reflexão, 4 Estações de Insights surge como uma proposta de pausa. Um convite para observar o caminho percorrido, reconhecer mudanças muitas vezes silenciosas e compreender que o autoconhecimento não acontece em um único momento de revelação, mas na soma de pequenas descobertas feitas ao longo da vida. Afinal, muitas vezes não são as perguntas que mudam. São as pessoas que aprendem novas maneiras de respondê-las. (por Gisele Flores – gisele@pampa.com.br)