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Quer manter a boa forma? Saiba que casar pode ser uma boa ideia

Participantes da pesquisa casados têm menores níveis de gordura no corpo.(Foto: Reprodução)

Sabe aquela história de que as pessoas engordam depois do casamento? Pode não ser bem assim. Um estudo apresentado durante o congresso da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes, realizado em Munique, na Alemanha, mostrou que, na verdade, solteiros correm o dobro de risco de serem obesos quando comparados com pessoas casadas.

No estudo, pesquisadores da Universidade Yokahoma City, no Japão, mediram o peso, a altura, calcularam o índice de massa corporal e mediram a quantidade de gordura no corpo de 270 pessoas com diabetes tipo 2. Os voluntários tinham, em média, 65 anos. Do total, 180 eram casados e 90 solteiros.

Os resultados mostraram que, em comparação com os solteiros, os participantes casados corriam um risco 50% menor de estarem com sobrepeso. Em geral, eles também tinham menores níveis de gordura no corpo – 18,9 quilos nos casados contra 23,5 quilos nos solteiros.

Além disso, os homens casados tinham uma probabilidade 58% menor de desenvolver síndrome metabólica – uma combinação de diabetes, hipertensão e obesidade que danifica os vasos sanguíneos –, em comparação com os solteiros. Essa diferença não foi notada nas mulheres.

Uma pesquisa anterior, publicada em junho, mostrou que pessoas casadas também têm mais chance de sobreviver a um infarto: a taxa de sobrevivência delas foi 14% maior.

Contraponto.
No entanto, um outro estudo recente, publicado no “Journal of Family Issues”, trouxe resultados diferentes. A pesquisa concluiu que, em geral, solteiros e divorciados são mais magros do que pessoas casadas. A análise se baseou em dados de entrevistas realizadas com americanos ao longo de duas décadas, a partir de 1979.

A hipótese do pesquisador Jay D. Teachman, professor de sociologia na Western Washington University (EUA), é que as pessoas descompromissadas têm um incentivo importante: o mercado da paquera. Especialistas atestam que o desejo de encontrar alguém para chamar de seu é, sim, um dos motivos que levam muitos recém-divorciados e solteiros ao consultório.

Mas por que os casados teriam mais tendência a engordar? A grande responsável é a mudança no estilo de vida, segundo os especialistas.

Além disso, enquanto os solteiros costumam ter tempo para a atividade física, depois do casamento é comum deixar a malhação de lado para ficar em casa com o marido ou a mulher.

Morar sozinho, contudo, não garante nada. Um estudo publicado na revista “Nutrition Reviews” avaliou 41 pesquisas para descobrir as diferenças na alimentação de adultos que vivem sozinhos e que moram com uma ou mais pessoas e concluiu que quem mora só costuma ter uma alimentação menos variada.

Os homens são ainda mais inclinados aos maus hábitos que as mulheres, segundo a pesquisa.

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