Faltam poucos dias para o Planeta Atlântida e a Unimed Porto Alegre, que será responsável pelo serviço médico do festival que acontece nos dias 1 e 2 de fevereiro, dá dicas de como aproveitar os dois dias de festa sem descuidar da saúde.
O médico coordenador do SOS Unimed Porto Alegre e responsável pelo atendimento durante o evento, Marcelo Hartmann, alerta que é importante estar atento à hidratação e à alimentação. Confira as dicas:
– Dê preferência aos alimentos de origem vegetal como frutas, verduras, grãos e cereais integrais;
– Tenha sempre uma garrafinha de água com você;
– Para quem vai participar dos dois dias de shows, é importante fazer alongamentos para prevenir dores musculares após dançar e pular por horas seguidas. O alongamento ajuda também a ter um sono reparador e estar inteiro e pronto para mais uma noite de festa;
– Use filtro solar! Lembre-se: os portões abrem ainda de tarde;
– Proteja a cabeça do sol e do calor. Um boné é uma ótima opção;
– Conforto é importante também. Portanto, roupas leves e calçados confortáveis são fundamentais;
– E, uma das dicas mais importante: se beber não dirija!
Bem-estar e segurança médica garantidos
O bem-estar do público estará garantido por uma ampla estrutura na Sede Campestre da SABA, na praia de Atlântida. Instalado em uma área de 202 m², o espaço conta com um ambulatório equipado por salas de medicação, farmácia, sala com leitos de observação e de cuidados intensivos. Serão disponibilizadas ainda quatro ambulâncias de suporte avançado (UTIs móveis). O atendimento durante o Planeta será realizado por cerca de 60 profissionais, entre médicos, enfermeiros e técnicos, capacitados para todos os tipos de ocorrências. Para o público que precisar administrar medicações durante o evento, a cooperativa disponibilizará ainda espaço no posto, para que as mesmas possam ser guardadas em segurança.
De acordo com o médico Marcelo Hartmann, o atendimento pode ser procurado também por quem tem necessidade de controle de sinais vitais ou glicemia em sua rotina. Estes e outros cuidados especiais podem ser combinados previamente pelo telefone (51) 3316-4563, em horário comercial.