A Unimed Porto Alegre acredita que a prevenção é sempre a melhor indicação, e por isso realiza uma campanha de prevenção à saúde da mulher e do homem durante outubro e novembro. Para enfatizar o cuidado com a vida, a Cooperativa elaborou dicas que serão divulgadas semanalmente no Facebook, e ainda uma cartilha direcionada aos clientes que propõe o desafio de incorporar um novo e saudável hábito a cada dia durante o mês.
As dicas estão relacionadas à adoção de alimentação e hábitos saudáveis, como inserir verduras, tomar mais água, parar de fumar, iniciar leituras, conversar mais com a família e escrever todos os dias sobre motivos de gratidão. Para tornar a experiência ainda mais estimulante, os participantes podem compartilhar a ideia e os resultados e progressos com amigos e conhecidos.
“As mudanças nos hábitos fazem a diferença na busca pela melhora da qualidade de vida e, portanto, a Cooperativa apoia campanhas que incentivam atitudes saudáveis e preventivas”, afirma a médica assessora do programa Bem Viver da Unimed Porto Alegre, Lúcia Pellanda.