Variedades Alergias: descubra itens na sua casa que podem servir de gatilho para sua rinite atacar e começarem os espirros

Lugar onde mais se espirra é em casa. (Foto: Reprodução)

Onde uma pessoa alérgica sofre mais? Uma pesquisa com 2 mil britânicos descobriu que a casa é o local que mais faz as pessoas espirrarem (42%), seguida pelo jardim (28%) e a cama (23%). O levantamento feito pela Sterimar, uma empresa de produtos para pessoas alérgicas, mostrou que 84% das pessoas pensam que esses espirros surgem do nada.

“Supõe-se que a casa seja um espaço reconfortante, mas para pessoas com alergias a casa também pode ser uma causa de rinite alérgica, o termo médico para inflamação da passagem nasal desencadeada por algo a que você é alérgico. Como espirros, coceira nasal e congestão podem atrapalhar a vida diária, afetando a capacidade de respirar com clareza”, explica a médica britânica Sara Kayat, em comunicado da pesquisa.

Há muitos itens dentro de casa que são gatilhos para esses espirros. Veja quais são:

• Velas e sprays aromatizantes: As velas são uma causa comum de alergias respiratórias, pois o perfume forte pode ser irritante e provocar espirros;

• Ursos de pelúcia, travesseiros e colchões: Os ácaros prosperam em locais quentes e empoeirados como esses;

• Carpetes, tapetes e roupas de cama: acumulam poeira e pelos de animais;

• Plantas floridas: o pólen é um frequente detonador de sintomas

“Há coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir a rinite alérgica em casa, como tirar o pó com um pano úmido, lavar animais de estimação e suas roupas de cama regularmente, usar roupas de cama hipoalergênicas e manter sua casa seca. E bem ventilado”, salientou a médica britânica.

Alguns cuidados

Limpe a casa regularmente – Poeira significa mais chance de ter uma crise de rinite alérgica. Por isso, é importante aspirar a casa com regularidade para eliminar todo e qualquer pó.

Não use vassouras – Apesar da vassoura ser um instrumento prático de limpeza, ela não é uma boa opção para quem tem rinite alérgica, pois acaba levantando a poeira que está no chão e fazendo com que se deposite em outros locais. O correto, portanto, é substituir a vassoura por pano úmido ou um bom aspirador de pó, com filtros especiais, e usá-lo ao menos duas vezes por semana.

Passe pano úmido na casa – Quem não consegue usar o aspirador de pó com filtros especiais deve colocar na rotina o ato de passar pano úmido diariamente na casa. Mas, atenção: é necessário afastar o alérgico durante essa limpeza, já que a inalação de substâncias alergênicas provoca as crises.

Aspire o colchão – O colchão pode acumular ácaros, o que faz com que o alérgico tenha problemas quando vai dormir. Por isso, estabeleça como rotina a limpeza do colchão com um aspirador potente.

Afaste o mofo – O mofo é mais um alergênico que pode provocar crises de rinite alérgica. Como ele surge a partir da umidade, o ideal é monitorar principalmente o quarto de dormir. Manter a umidade do ar abaixo de 50% é ideal para que eles não se proliferem.

Extermine as baratas – Esses insetos, além de indesejados, são capazes de provocar crises de rinite alérgica por liberar proteínas decorrentes da sua renovação corporal, além de outras secreções que, por sua vez, acabam se juntando à poeira comum que permanece no chão ou sobre os móveis. Exterminar as baratas e impedir que elas adentrem a casa é uma medida de segurança para quem tem rinite alérgica.

Evite travesseiro de pena ou paina – Apesar de muito confortáveis, os travesseiros de pena ou paina podem acumular ácaros, piorando a rinite alérgica. O ideal é trocar os itens por aqueles de espuma, fibra ou látex, e protegê-los sempre com capas impermeáveis para evitar ácaros.

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