Por Redação O Sul | 6 de abril de 2020
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a toda população que permaneça em isolamento social, apenas saindo de casa em casos de extrema necessidade. Porém, o ambiente doméstico também pode ser foco e abrigo para o novo coronavírus. Esse espaço requer cuidados para que não haja risco de contágio e transmissão da doença. As dicas abaixo, compartilhadas pelos japoneses, ajudam na limpeza e higiene do espaço domiciliar.
Não entrar de sapato em casa
Culturalmente, os japoneses já possuem o hábito de tirar os sapatos assim que entram em casa, calçando pantufas no lugar. A medida é uma forma de evitar trazer sujeiras da rua para dentro do ambiente residencial, o que pode reduzir até 85% a quantidade de poeira e toxinas que entram em casa diariamente. A troca deve ser realizada logo na entrada da residência e os sapatos devem ser levados em mãos até o seu lugar de destino. Importante lembrar, ainda, que é necessário lavar muito bem as mãos em seguida.
Álcool gel ao lado da porta de entrada
Se possível, compre um recipiente de álcool gel para deixá-lo o mais próximo possível da entrada da casa. Fica mais fácil criar o hábito de desinfetar as mãos logo que se chega da rua e evita contaminar outros ambientes. Caso seja difícil, ou caro, encontrar o álcool gel, lave bem as mãos assim que entrar em casa e antes de tocar qualquer coisa.
Lavar roupa: quando e onde?
Não deite no sofá ou cama com a roupa que veio da rua. O ideal é chegar em casa, e após realizar os procedimentos acima, trocar de roupa. Ainda que não vá lavar algumas peças, deixe-as tomando ar por pelo menos 24 horas.
Hora do banho
Aproveite a sequência de etapas anteriores e tome um banho assim que chegar da rua. Dessa maneira, você já coloca outra roupa sem maiores riscos de contaminação.
Ventilação natural
Tente priorizar ambientes que tenham maior circulação de ar, pois locais fechados e com ar estagnado são mais propícios à proliferação do vírus. Ainda que o ar condicionado possa gerar maior conforto, acaba não renovando o ar do ambiente, e poucos têm seus filtros limpos ou substituídos semestralmente. A dica, então, é evitar o uso do aparelho e buscar sempre a ventilação natural, principalmente em ambientes públicos.
Iluminação natural
A relevância da luz está na capacidade de melhor nosso humor. Em tempos de quarentena e isolamento social é fundamental manter o astral mais elevado, como forma também de melhorar nossa imunidade. Sendo assim, abra as cortinas e deixe o sol entrar, será um importante elemento de apoio emocional nessa fase.
Ambientes úmidos
A importância da ventilação e iluminação natural está também no auxílio da diminuição da umidade e mofo no ambiente. Ambientes úmidos e mofados fazem com que o vírus sobreviva por mais tempo. Além disso, o mofo ataca diretamente o sistema respiratório, o que deixa o indivíduo menos resistente ao coronavírus.
Em caso de já estar contaminado
A quarentena deve ser respeitada. Nesse caso, a orientação é montar uma espécie de “bunker” em algum dos ambientes da residência. Se houver uma suíte na casa, esse cômodo é o melhor lugar para isolar a pessoa infectada, pois ela não precisará transitar pelos ambientes.
