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Saúde Movimento para eliminar ou reduzir o uso de xampu ganha força, mas os médicos fazem ressalvas

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Quem não usa xampu não pode aplicar condicionadores ou outros produtos capilares que tenham óleo mineral. (Crédito: Reprodução)

Quando lava os cabelos, Mariana Morena segue um ritual que ainda gera estranhamento em muitas pessoas: o xampu passa longe dos seus fios, que são tratados apenas com condicionador. A técnica, chamada de co-wash – abreviação em inglês para “lavagem condicionante” –, é utilizada por parte das seguidoras do método “No Poo”, referência a “sem xampu”.

A prática começou a crescer nos EUA com o best-seller “O Manual da Garota Cacheada”, lançado pela cabeleireira Lorraine Massey e traduzido para o português em 2015. A partir de então, observou-se uma explosão de adeptas no Brasil. Hoje, há vários grupos no Facebook. O maior deles, “No e Low Poo Iniciantes”, tem 142 mil membros.

O livro também apresenta o método “Low Poo”, que prega o uso de xampu sem sulfatos – ou, pelo menos, o uso de sulfatos apenas uma vez por semana ou quinzena. A explicação é que, por terem grande poder de limpeza, os sulfatos acabam retirando, junto com a sujeira e a gordura, a proteção lipídica do cabelo. Isto o tornaria mais ressecado, e, caso os fios já sejam naturalmente pouco oleosos, o condicionador pode não ser capaz de repor nutrientes perdidos. Assim como no caso do “No Poo”, acredita-se que esse método melhora o aspecto de cabelos secos. Especialistas, porém, fazem ressalvas.

Troca de detergentes.

“Em geral, as pessoas acham que o couro cabeludo fica sujo e que os fios quebram e caem, mas eu sigo há três anos, primeiro o ‘Low’ e depois o ‘No Poo’, e nunca tive problemas. Alisei o cabelo por uma década e, depois, só consegui fazer os fios retomarem a forma e se manterem hidratados com a eliminação do xampu”, conta Mariana, que hoje tem lindos cabelos cacheados, um blog sobre o tema e um canal no YouTube com 120 mil inscritos.

Ela explica que alguns cuidados são necessários: quem não usa xampu não pode aplicar condicionadores ou outros produtos capilares que tenham óleo mineral, porque a substância gruda no couro cabeludo e só pode ser retirada com xampus à base de sulfatos. Se essa regra for quebrada, existe o risco de caspa ou dermatite seborreica, ela diz. A escolha do condicionador também é essencial: para realmente limpar, e não apenas hidratar, o produto precisa conter anfótero betaínico. Embora essa substância seja um detergente menos poderoso do que os sulfatos, é capaz de higienizar e retirar do couro cabeludo produtos como silicone insolúvel, algo que outros tipos de condicionadores não conseguem fazer.

Especialistas, no entanto, são quase unânimes em afirmar que o papel do condicionador não é o de higienizar, porque o produto tem uma carga elétrica diferente da do xampu. Segundo a médica Tatiana Steiner, do departamento de cabelos e unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, os sulfatos presentes em muitos xampus realmente aumentam o ressecamento dos cabelos, mas uma boa alternativa para isso é diluir em água xampus com sulfato ou optar por produtos sem a substância. Abolir de vez funciona para poucas pessoas, diz ela.

“Se o cabelo for, de fato, muito seco, é possível ter bom resultado lavando só com condicionador, desde que tenha o anfótero. Mas funciona para um tipo de cabelo bem específico. É o mesmo raciocínio que usamos para a pele: se alguém tem o rosto muito seco e usa sabonete antisséptico, vai ressecá-lo ainda mais, então não será bom”, explica.

Opção para uma minoria.

Diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo, o tricologista Adriano Almeida afirma que lavar a cabeça sem qualquer xampu pode até causar doenças. “Além de caspas e seborreia, pode surgir tínea, uma doença provocada por um fungo que dá coceira e fratura nos fios, fazendo com que se formem buraquinhos no couro cabeludo. Não é algo comum, mas pode acontecer”, explica o especialista. (AG)

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