Saúde Açúcar em excesso pode aumentar a pressão arterial, alertam especialistas
Por Redação O Sul | 15 de julho de 2015
Quantidade total de açúcar por dia deve ser de cinco colheres de chá. (Foto: Reprodução)
Quando falamos em aumento da pressão arterial logo pensamos no sal. Entretanto, existe outro vilão: o açúcar. Em excesso, ele também faz a pressão subir.
O açúcar contribui para o aumento de peso, que obriga o coração a bombear o sangue com mais força. O resultado? Maior pressão nos vasos. O açúcar também faz com que o nosso metabolismo acelere. Isso faz com que o coração acelere e a pressão aumente.
Os especialistas lembram que existe sim uma quantidade total de açúcar a ser consumida em um dia. O ideal são cinco colheres de chá de açúcar, considerando preparações caseiras e produtos alimentícios. (AG)
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