Quarta-feira, 08 de Abril de 2020

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Capa – Coluna Direita Ginástica no Summer Lounge inspira a prática de atividades físicas

Um dos objetivos da proposta do Rede Pampa Summer Lounge é promover a prática de atividades físicas e o bem-estar nas pessoas. Isso tudo de maneira leve e recreativa para promover o incentivo do exercício físico, inclusive, após o encerramento das atividades no final da temporada no espaço junto à orla de Capão da Canoa.

O professor de educação física, Angelo Luz Grotto, responsável pela aula de circuito, ginástica localizada e alongamento explica que durante o circuito é feito um breve aquecimento para preparar o corpo para a atividade. “No Summer Lounge são preparadas atividades mais recreativas. Entre o circuito e o aquecimento a gente faz uma atividade de socialização. Fizemos uma breve competição e uma gincana mesmo para o pessoal se descontrair, e ao final, a gente monta todas as atividades com circuito e corda naval o que envolve a parte de circuito e treinamento funcional”.

Grotto explica que trabalha com atividades lúdicas no planejamento das aulas. (Foto: O Sul)

A enfermeira Kátia Regina Stein frequentou as aulas de ginástica do Summer Lounge enquanto veraneou em Capão da Canoa. “Foi muito gratificante porque eu já faço atividade física e meu filho viu uma aula de funcional, gostou e eu participei com ele. Estou vindo mais para incentivá-lo a prática de atividade física e foi muito bom porque o professor é excelente. Meu filho está incentivado à prática e isso tem muito a ver com o trabalho do professor durante as aulas”.

O filho de Kátia Regina, Matheus Stein Schneider, disse que foi legal e algo novo porque nunca praticou exercício físico. “Vi o circuito, achei muito interessante e estou aprendendo a fazer o exercício”, comenta o menino.

“Vi o circuito, achei muito interessante e estou aprendendo a fazer o exercício”, comenta o Matheus Stein Schneider. (Foto: O Sul)

Horários

De segunda à sexta-feira, das 10h às 11h, tem aula de alongamento no Summer Lounge. Já quem prefere ginástica localizada pode fazê-la nas segundas, quartas e sextas-feiras das 11h às 12h e das 16h às 17h, e nos mesmos horários, nas terças e quintas-feiras, acontecem as aulas de funcional.

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