Quinta-feira, 07 de novembro de 2024

Porto Alegre

CADASTRE-SE E RECEBA NOSSA NEWSLETTER

Receba gratuitamente as principais notícias do dia no seu E-mail ou WhatsApp.
cadastre-se aqui

RECEBA NOSSA NEWSLETTER
GRATUITAMENTE

cadastre-se aqui

Saúde Mulheres cometem erro pós-treino que pode deixá-las com infecção grave, alerta médica; saiba qual é

Compartilhe esta notícia:

Para além da prática de exercícios físicos, é necessário ter cuidados depois de chegar em casa. (Foto: Reprodução)

A rotina de praticar exercícios físicos é comprovadamente benéfica para a saúde da mente e do corpo. No entanto, um erro muito comum que passa despercebido entre as mulheres pode causar uma infecção grave.

De acordo com a médica Catherine Hood, especialista em saúde feminina, o perigo está em permanecer com o shorts ou leggings molhadas de suor após chegar em casa.

Devido a produção de calor com as atividades físicas, o organismo responde produzindo suor em grandes quantidades para o ajuste da temperatura. O ambiente úmido propiciado pelas roupas molhadas pode causar um acúmulo de microrganismos.

“Isso acontece porque roupas esportivas, como leggings, são justas na virilha e permitem pouca circulação de ar, então as bactérias podem proliferar ali”, explica, em entrevista ao jornal Daily Mail.

Esta combinação de fatores pode fazer com que a mulher contraia cistite, geralmente provocada pela bactéria Escherichia coli. A infecção causa dor, ardor e ardência ao urinar, além de necessidade frequente de ir ao banheiro.

Assim, Hood acrescenta que os materiais dos quais são feitas as roupas para treinos, como nylon e lycra, facilitam essa proliferação.

“Para ajudar a evitar que suas roupas esportivas se tornem um fardo, evite permanecer com roupas suadas por muito tempo e troque-as imediatamente após o exercício”, alerta Hood.

Além disso, a profissional indica que as mulheres devem lavar seus órgãos genitais com água após o treino, mas devem evitar banhos de espuma, talco e lenços umedecidos. Outra dica da profissional é manter-se hidratada sempre que praticar exercícios físicos, pois é uma forma de prevenção contra a infecção.

Compartilhe esta notícia:

Voltar Todas de Saúde

Zélia Duncan: “Não tenho filho, tenho violão”
Jennifer Aniston: saiba como a atriz construiu um império de 300 milhões de dólares
https://www.osul.com.br/mulheres-cometem-erro-pos-treino-que-pode-deixa-las-com-infeccao-grave-alerta-medica-saiba-qual-e/ Mulheres cometem erro pós-treino que pode deixá-las com infecção grave, alerta médica; saiba qual é 2024-10-27
Deixe seu comentário
Pode te interessar