Por Redação O Sul | 12 de julho de 2023
A esteatose hepática, comumente conhecida como gordura no fígado, é um distúrbio caracterizado pelo acúmulo de gordura acima do normal nas células do fígado. Em quadros avançados, esse amontoado pode causar uma inflamação, levando a quadros de hepatite gordurosa, cirrose hepática e nos casos mais graves, câncer. Especialistas apontam que 25% da população brasileira apresentam a condição.
Além disso, um estudo recente que contou com a colaboração Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), da Universidade de São Paulo e da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) detectou que a esteatose hepática aumenta em 30% o risco do desenvolvimento de diabetes.
De acordo com o Ministério da Saúde, nos quadros mais leves a doença se apresenta como assintomática. Porém, em quadros intermediários e mais avançados, nos quais ela já tomou conta do órgão, alguns sintomas tendem a aparecer.
Os sinais de um fígado gorduroso
Alguns sinais estão conectados diretamente com o estado de desenvolvimento da doença, por isso, é importante diferenciar. No intermediário, é normal os pacientes sentirem: Dor na parte superior do abdômen; Perda de apetite; Sensação de cansaço e fraqueza frequentes; Dor de cabeça constante.
Enquanto no avançado, em que o fígado já está inflamado e com fibrose. Os principais sintomas são: Hemorragias; Icterícia (pele e olhos amarelados); Alterações do sono.
Como é realizado o diagnóstico de gordura no fígado?
O diagnóstico da gordura no fígado geralmente é realizado por meio de exames de imagem, como ultrassonografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética. O médico também pode solicitar exames de sangue para avaliar a função hepática e para verificar a presença de possíveis causas subjacentes da doença, como hepatite viral, alcoolismo, diabetes ou obesidade.
Em alguns casos, pode ser necessário realizar uma biópsia hepática para confirmar o diagnóstico e avaliar o grau de lesão hepática causada pela gordura acumulada.
Como eliminar a gordura no fígado?
Antes de qualquer coisa, é importante destacar que a eliminação de gordura requer um cuidado médico adequado e acompanhamento regular, uma vez que essa condição pode ser causada por diversos fatores, incluindo o consumo excessivo de álcool, obesidade, diabetes e outros problemas de saúde.
Algumas medidas que podem ajudar a eliminar a gordura no fígado são: Adotar uma dieta equilibrada e saudável, que inclua frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras; Evitar o consumo de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, além de bebidas alcoólicas e refrigerantes; Praticar atividade física regularmente; Perder peso, caso haja excesso de peso ou obesidade; Controlar doenças, como diabetes e colesterol alto, por meio do uso de medicamentos e acompanhamento médico; Evitar o uso de medicamentos e suplementos sem orientação médica.
É importante ressaltar que a eliminação da gordura no fígado pode levar tempo e requer mudanças significativas no estilo de vida e hábitos alimentares. Por isso, é fundamental buscar acompanhamento médico adequado para receber as orientações necessárias e monitorar a evolução do tratamento.
O que não comer quando se tem gordura no fígado?
Para controlar a gordura no fígado, é importante evitar alimentos que possam sobrecarregar o órgão e agravar a situação. Alguns alimentos que devem ser evitados são: Alimentos processados e industrializados, como salgadinhos, refrigerantes, bolachas recheadas, entre outros; Carnes gordurosas, como bacon, linguiça, picanha, entre outros; Frituras em geral, como batata frita, frango frito, pastel, etc.; Bebidas alcoólicas; Doces e sobremesas ricas em açúcar, como chocolates, sorvetes, bolos, entre outros; Carboidratos refinados, como pão branco, massas, arroz branco, entre outros.
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Te pergunto acha que as pessoas tem noção disso? Mal conseguem consulta básica. O que dirá uma médico especialista. Dentista então nem se fala. Mas população é omissa, sem auto estima. Aceita essa saúde miserável. Enquanto sistema continua elevando seus salários.
Lamento população ser assim. Tbm faço parte dela. Tbm queria que fossem junto cmg para rua. Sozinha não consigo.