Por Redação O Sul | 28 de setembro de 2015
Trabalho, trânsito, filhos, relacionamentos amorosos, finanças, falta de tempo para o lazer e a família… A lista de causas para o estresse não tem limites e, para se livrar dele, muitas pessoas estão recorrendo ao plantio de hortaliças para relaxar.
Estima-se que pelo menos 15 milhões de brasileiros já praticam o cultivo em casa. Seja para buscar uma alimentação mais saudável, ter mais contato com a natureza ou até mesmo para desenvolver práticas pedagógicas com crianças. Especialistas já recomendam a prática como terapia contra o estresse, para melhorar o humor.
“Durante uma oficina de horta caseira, em um centro de atenção psicossocial, notou-se o interesse dos usuários, muitos com transtornos e crises de choros constantes. Eles se envolveram tanto com o projeto que passaram aproximadamente uma hora longe das crises incômodas”, diz Clarissa Ruback, terapeuta ocupacional.
A profissional indica o cultivo de hortas para crianças e até casais. “Além de levar estímulo e incentivar a terapia, cuidar da terra, plantar sementes e acompanhar o crescimento faz as pessoas trabalharem melhor a ansiedade, ficando mais alegres, levando-as a um melhor relacionamento social”, afirma.
Para a dona de casa Arlene de Fátima, trazer o campo para dentro de casa é mais do que um prazer. “Fui criada no campo e sempre senti falta de verde quando vim morar na cidade. Resolvi cultivar uma pequena horta em casa com cebolinha e cheiro verde. Além de serem temperos que uso, cuidar dos meus canteiros é uma distração para mim, um lazer”, revela.
Crescimento.
Os produtores de sementes também percebem um crescimento na procura por hortas caseiras. “Os consumidores querem alimentos saudáveis, frescor, aroma, bem-estar e bom exemplo. Com a horta, as pessoas melhoram a alimentação e recuperam o prazer de produzir seus próprios alimentos, além de ter uma atividade física e de lazer”, diz Andrei Santos, diretor da Isla Sementes.
No fim de 2014, a empresa criou a websérie #minhahorta, veiculada no YouTube. Os episódios tiveram mais de 54 mil visualizações. “Percebemos que sete em cada dez pessoas gostariam de ter uma horta em casa, porém, apenas uma delas transformava o desejo em realidade. Falta de espaço, de tempo, demora para crescer, além do trabalho, eram as justificativas. O projeto surgiu para desmistificar essas desculpas. Mostramos que para ter um cultivo basta ter vontade e atitude”, diz. (AD)
