Por Tatiane Dias Scotta | 2 de junho de 2026
O desejo não sobrevive sob pressão
Foto: DivulgaçãoEsta coluna reflete a opinião de quem a assina e não do Jornal O Sul. O Jornal O Sul adota os princípios editoriais de pluralismo, apartidarismo, jornalismo crítico e independência.
Se a intimidade entre quatro paredes ganhasse uma nota de avaliação de zero a dez, qual seria a sua pontuação hoje?
Mais do que isso: você tem entrado no quarto para desfrutar de uma conexão genuína ou para passar por um teste de aptidão física e estética?
Essa é a grande armadilha silenciosa que tem sabotado os relacionamentos contemporâneos. Fomos ensinados a consumir um ideal de erotismo coreografado, onde corpos perfeitos atingem ápices simultâneos em ângulos milimetricamente calculados.
No entanto, quando as luzes se apagam e a realidade bate à porta, o choque entre a fantasia das telas e a vida real gera um abismo. O desejo não sobrevive sob pressão, e a busca cega por um desempenho de cinema está cobrando um preço altíssimo: o fim da espontaneidade e do prazer real.
Do ponto de vista clínico e sexológico, o principal inibidor da libido na atualidade não reside na ausência de afeto ou em disfunções estritamente biológicas. O diagnóstico aponta para a busca constante da aprovação. Deslocamos o sexo do campo do afeto e do relaxamento para o campo da performance.
Nas minhas sessões de terapia de casal, mapeio constantemente uma via de mão dupla que alimenta esse ciclo destrutivo. Na ala masculina, impera o fantasma da ansiedade de performance. O homem moderno ainda carrega o fardo arcaico de que sua masculinidade é medida pelo tempo de ereção e pelo controle absoluto do ritmo.
Essa tensão mental ativa o sistema nervoso simpático, o mesmo responsável pelas reações de luta ou fuga. Biologicamente falando, é impossível o corpo relaxar para o prazer enquanto o cérebro entende que está em meio a uma ameaça ou a um exame de avaliação.
Paralelamente, a ala feminina é paralisada pela hipervigilância estética. É a mulher que, em vez de se concentrar nos estímulos táteis, gasta sua energia psíquica monitorando a iluminação do ambiente para camuflar imperfeições ou tencionando os músculos para manter a postura ideal.
Quando a mente atua como uma câmera de vigilância crítica, o córtex cerebral bloqueia a entrega ao orgasmo. O casal, portanto, deixa de interagir entre si para contracenar com suas próprias projeções e medos. É o esvaziamento da troca íntima em nome de um roteiro imaginário.
Para romper com essa ditadura do desempenho e resgatar o erotismo saudável, o casal precisa aprender a rir das próprias imperfeições. O sexo real pulsa no imprevisível: é o cabelo bagunçado sem glamour, a pausa para ajustar a postura, o som inesperado que quebra o gelo e gera cumplicidade.
A minha proposta prática para esta semana é o “Exercício dos Sentidos Cegos”: na próxima oportunidade a dois, estipulem um momento inicial onde o foco estará exclusivamente no toque, sem a obrigação ou a meta de chegar à penetração ou ao orgasmo.
Permitam-se explorar a superfície da pele, a respiração e o ritmo um do outro com os olhos vendados ou na penumbra total. Retirem o peso do desfecho final e foquem na jornada do estímulo.
Quando tiramos a meta da mesa, a ansiedade perde o controle, e o prazer finalmente encontra espaço para ancorar.
Afinal, a cama nunca foi um palco para aplausos; é o espaço sagrado onde despimos a pele para conectar a alma. Que tal iniciar essa nova frequência hoje mesmo?
* Tatiane Scotta, psicóloga, sexóloga e palestrante
Esta coluna reflete a opinião de quem a assina e não do Jornal O Sul.
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