Rio Grande do Sul Calor extremo no RS exige uma série de cuidados para reduzir riscos à saúde

Idosos são um dos grupos mais vulneráveis às temperaturas extremas. (Foto: Freepik)

A Secretaria Estadual da Saúde (SES) emitiu um alerta com orientações a profissionais e gestores de toda a rede gaúcha do setor sobre ações necessárias para minimizar os impactos das altas temperaturas à população. No foco da iniciativa está onda de calor extremo que atinge o Rio Grande do Sul nos últimos dias, com índices recordes.

Com especial preocupação no que se refere a grupos mais vulneráveis, tais como crianças, idosos e gestantes, além de indivíduos com obesidade e outras doenças crônicas. A lista prossegue com indivíduos de capacidades física, cognitiva e sensorial limitadas, acamados e usuários de substâncias psicoativas.

Pela condição socioeconômica, é considerado de grande vulnerabilidade quem possui acesso limitado à água potável, vive em situação de rua, moradias precárias ou com alta densidade domiciliar. Comunidades de migrantes, indígenas ou quilombolas também estão no grupo.

O material foi elaborado pelas equipes do Centro Estadual de Vigilância em Saúde (Cevs) e do Departamento de Atenção Primária e Políticas de Saúde (Dapps).

Sintomas e cuidados

Transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia são sinais de alerta de que o calor extremo está agindo de forma perigosa sobre a saúde. Ao sentir tais sintomas, o indivíduo deve procurar imediatamente atendimento nos serviços de saúde de sua região.

Como se proteger

– Beber bastante água durante todo o dia.
– Utilizar roupas leves e de cores claras.
– Permanecer à sombra sempre que puder.
– Evitar esforço na faixa das 10h às 16h.
– Tomar banhos frios, para refrescar o corpo.
– Usar protetor solar e acessórios como boné.

Atenção aos “pets”

As temperaturas extremas são um perigo também para os animais, conforme ressalta a empresa Metsul Meteorologia. Veterinários explicam as ondas de calor representam um desafio significativo para a saúde e o bem-estar dos animais de estimação.

Assim como os humanos, cães, gatos e outros pets são suscetíveis aos efeitos adversos das altas temperaturas. Os animais domésticos, por exemplo, podem sofrer de desidratação, hipertermia e até mesmo insolação, de acordo com os especialistas. Assim, recomenda-se que os tutores adotem medidas preventivas para garantir a segurança e o conforto de seus companheiros durante períodos de calor intenso.

Manter os animais sempre bem hidratados é crucial. Certifique-se de que seu pet tenha acesso contínuo a água fresca e limpa. Adicionar cubos de gelo à tigela pode ser uma estratégia eficaz para manter a temperatura da água baixa e incentivar o consumo.

Passeios e atividades físicas devem ser evitados nos horários de pico de calor, geralmente entre 10h e 16h. Antes, é importante verificar a temperatura do solo, colocando a palma da mão no chão por alguns segundos: se estiver quente para o ser humano, também estará para as patas do bicho, podendo causar queimaduras em suas almofadas plantares.

Cuidado com o carro: “pets” nunca devem ser deixados dentro de veículos estacionados, ainda que por poucos minutos. A temperatura interno de um carro pode subir rapidamente, atingindo níveis fatais em poucos minutos, mesmo com as janelas entreabertas.

(Marcello Campos)

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