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Saúde Dieta rica em soja controla ondas de calor da menopausa

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Durante o período do estudo, 59% das participantes se livraram totalmente das ondas de calor. (Foto: Reprodução)

Um novo estudo publicado pela Sociedade Norte-Americana de Menopausa indica que uma dieta rica em soja e plantas, com baixo teor de gordura, pode reduzir os episódios de calor comuns da menopausa em até 84%. Isso significa que uma mulher que sofre cinco vezes por dia com esse distúrbio passa a ter no máximo uma.

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