Por Redação O Sul | 1 de junho de 2015
À espera de Maria Flor, Deborah Secco, de 35 anos, parou de fazer exercícios físicos. De acordo com o personal trainer da atriz, Rafael Lund, ela optou por dar um tempo nas atividades, mesmo liberada pelo médico. “Desde que ela soube da gravidez, conversamos e Deborah preferiu não treinar para cuidar da gestação. Quando ela completar 12 semanas, será a hora de pensarmos em voltar às atividades”, contou Rafael, treinador da atriz há cerca de seis anos.
O treino, que antes era voltado para manter o corpo magrinho de Deborah, será voltado para o seu bem-estar na gravidez e a preparação para o parto. “A ideia é fortalecer o que precisa: a coluna, que sofre com o peso da barriga e o períneo que é bom para o parto. Se ela estiver forte antes, melhor o parto e a recuperação do corpo e da forma após a gravidez”, disse o personal trainer, ressaltando que não há contraindicação para exercícios durante a gestação. (AG)
