Por Redação O Sul | 18 de junho de 2016
Ver a filha e outras crianças com problemas para respirar no hospital fez com que Emilene Oliveira, 39 anos, decidisse parar de fumar. Para compensar a falta do cigarro, ela passou a praticar exercícios físicos e não parou mais. Em um ano, perdeu 23 quilos. “Troquei um vício por outro”, brinca.
Emilene conta que, desde a adolescência, fumava pelo menos um maço de cigarro por dia.
“No ano passado, uma das minhas filhas, de sete anos, ficou internada uma semana na UTI [Unidade de Terapia Intensiva], com asma. Ela lutava para respirar. Comecei, então, a ver um monte de crianças ali, respirando com dificuldade. E isso é exatamente o que o cigarro faz, te deixa sem ar”, diz.
Então, a mãe, ainda no hospital, prometeu para si mesma que largaria o vício. E a promessa tem sido cumprida.
Desde o dia seguinte, ela conta que não colocou mais um cigarro na boca. “Parei de tudo, de repente. Repetia para mim mesma ‘Eu posso, eu consigo’ e deu certo”, lembra.
Com o passar dos dias, porém, a vontade de fumar voltou. Foi aí que ela, que pesava mais de 100 quilos, começou a praticar exercícios físicos para suprir a falta do cigarro.
“Fui para a academia, comecei a fazer aulas de dança e também a caminhar. Não parei mais. Todo o dinheiro que eu desperdiçava com o cigarro passei a investir em atividades físicas. Foi a melhor coisa que fiz”, explica.
Ainda segundo Emilene, com a mudança de hábitos, ela não sentiu mais vontade de cigarro. “Quando você passa a ter uma vida saudável, não quer mais saber de fumar. Só pensa em bem-estar, em saúde. Além do seu corpo, a sua cabeça muda também”, afirma.
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