Saúde Lavar as mãos reduz em 40% as doenças como gripe, conjuntivite e viroses
Por Redação O Sul | 12 de junho de 2018
Uma ação tão simples e rápida, mas com efeitos tão importantes. Lavar as mãos é um hábito básico de higiene que tem consequências muito positivas para a saúde. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram que o hábito pode reduzir em até 40% a contaminação por vírus e bactérias que causam doenças como gripes, resfriados, conjutivites e viroses.
Mesmo assim, a prática é negligenciada tanto por pessoas comuns quanto por profissionais da saúde no dia a dia. Por isso, a OMS instituiu o dia cinco de maio como data para a realização de programas e ações que estimulem o hábito de higienizar as mãos todos os dias.
Os especialistas recomendam que a higiene das mãos seja feita com água e sabão sempre que necessário – principalmente antes das refeições e ao sair do banheiro. Vale também ter sempre à mão álcool gel para fazer a limpeza quando não houver outros meios à disposição. “A higiene das mãos, com água e sabão ou com álcool gel é uma medida que deve ser utilizada”, afirma Evaldo Stanislau Affonso de Araújo, médico da Divisão de Moléstias Infecciosas e Parasitárias do Hospital das Clínicas e Responsável pelo Programa de Stewardship da Fundação São Francisco Xavier.
No Brasil, de acordo com dados da Anvisa, cerca de 25% das infecções registradas são causadas por micro-organismos multirresistentes – aqueles que se tornam imunes à ação dos antibióticos. “A higienização das mãos é uma prática tradicional e, isoladamente, é o fator mais importante na prevenção das infecções. Por mais que tenhamos tecnologia e antibióticos potentes, nada vai impedir que uma bactéria passe de um paciente para outro se não fizermos a higienização”, enfatiza Evaldo Stanislau.
O jeito certo
A OMS recomenda que a higienização das mãos seja feita com água e sabão várias vezes ao dia, principalmente antes de comer e logo após usar o banheiro. O tempo de duração do procedimento deve ser de 40 e 60 segundos.
Confira as principais orientações do Ministério da Saúde para higienizar as mãos de forma correta:
2 – Ensaboe as mãos, esfregando uma na outra;
3 – Esfregue a palma de uma das mãos nas costas da outra, entrelaçando os dedos, e vice-versa;
4 – Entrelace as mãos e esfregue bem os espaços entre os dedos;
5 – Enxague bem as mãos com água;
6 – Seque as mãos com papel toalha e o utilize para fechar a torneira.
Quando não há torneira e sabão por perto, o uso do álcool em gel também funciona na prevenção. A aplicação deve ser feitas na palma e no dorso da mão e nas pontas dos dedos.
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