Por Redação O Sul | 24 de junho de 2020
Você já ouviu falar dos benefícios da água de arroz? Usada há séculos por mulheres asiáticas, especialmente na China e no Japão, a água de arroz é rica em nutrientes, vitaminas e aminoácidos e um dos principais segredos de beleza para uma pele bem cuidada e cabelos longos e sedosos. Com ajuda das dematologistas Katleen Conceição e Patrícia Silveira, foi desvendado tudo que o que se precisa saber para incorporar o ingrediente na rotina:
O que é?
“A água de arroz é obtida a partir do cozimento do grão, que libera sais minerais, vitaminas do complexo B e compostos fenólicos. Estes, agem como antioxidantes potentes”, explica a Patrícia Silveira, especialista em beleza natural. Mas, atenção: não é qualquer arroz que trará os benefícios desejados. Patrícia explica que esses compostos “são mais presentes nos arrozes integrais e coloridos (vermelho e negro), de preferência orgânicos, para que não haja contaminação com agrotóxicos e efeitos indesejados na pele”. Além disso, a dermato indica o uso do ingrediente sempre fresco, armazenado na geladeira por até 48h.
Para que serve?
A dermatologista Katleen Conceição, chefe do Setor Pioneiro de Dermatologia para Pele Negra do grupo Paula Bellotti, conta que um dos compostos mais especiais da água de arroz é o inositol, que é um complexo que promove o crescimento das células e estimula o fluxo sanguíneo – o que é essencial para prevenir os sinais do avanço da idade e diminuir o surgimento de poros abertos na pele. “O ingrediente é cheio de compostos hidratantes e antioxidantes, com propriedades que ajudam a proteger a pele dos raios solares, combater inflamações e irritações. A água de arroz também protege da poluição e de doenças como hiperpigmentação”, explica. O tônico natural age como uma espécie de capa protetora e o resultado é uma pele mais tonificada e viçosa.
Como fazer?
Você vai precisar de: meio copo de arroz cru + 2 Copos de água em temperatura ambiente. Lave bem o arroz com água corrente. Em seguida, o coloque em um recipiente com tampa e acrescente a água. Deixe o arroz tampado por pelo menos 24 horas, para que ocorra a fermentação, garantindo melhores resultados. Transfira a água para outro recipiente e descarte o arroz da maneira que preferir. Para amenizar o odor da fermentação, você pode acrescentar algumas gotas de óleo essencial de lavanda.
Como usar?
Katleen ensina: “para a pele, logo pela manhã, molhe o rosto com ajuda de um algodão embebido em água de arroz, deixe por alguns minutos e seque com um pano ou toalha. Depois, siga com seus cremes e protetor solar, como de costume. Pode usar todos os dias, se quiser”. Já para o cabelo, a água é usada há séculos para hidratar e estimular o crescimento dos fios.
Após lavar os cabelos com shampoo, aplique a água de arroz por todo o couro cabeludo, massageando bem com as pontas do dedo. Deixe agir por pelo menos 20 minutos e enxágue com água morna. A dermato recomenda usar 3x por semana, “depois de lavar e antes da hidratação capilar”.
Contra-indicações?
Não há contra-indicações, mas Katleen diz que “qualquer orientação para pele deve ser feita por um dermatologista”. Patrícia alerta também que “qualquer irritação ou surgimento de manchas na pele, a orientação é que interrompa o uso”.
