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CREEO lança programa sobre comportamento alimentar com talk show em Porto Alegre

Martha Medeiros (foto) conversará com Marcelo Kessler no encontro que acontece no dia 26 de março, na Livraria Cultura (Crédito: Letícia Remião)

Para dar início às comemorações dos seus 30 anos, o CREEO – centro multidisciplinar especializado no emagrecimento, com sede em Porto Alegre – lança o programa CREEO Mindful Eating. A novidade pretende ensinar a ter domínio do comportamento alimentar, percebendo os hábitos automatizados em relação à alimentação de uma forma que se possa entendê-los. O objetivo é buscar a sabedoria interna para reconhecer a necessidade real do corpo. Ou seja, uma maneira de ter uma relação mais saudável entre comida, corpo e mente.

Marcelo Kessler

Fundamentado nos princípios do mindful eating, da nutrição comportamental e em terapias baseadas em minfulness, o programa possui 12 módulos, divididos em 24 encontros, com práticas das habilidades necessárias no processo. Entre elas estão yoga, meditação, técnicas de autocontrole, nutrição comportamental, atividade física. Além disso, o programa oferece duas consultas nutricionais.

O evento de lançamento do CME será em formato de talk show e acontece no dia 26 de março, às 19h, na Livraria Cultura. O encontro será uma conversa entre a escritora Martha Medeiros e o fundador do CREEO, Marcelo Kessler.

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